Zoom fáradtság? Így előzzük meg!
Amennyiben otthonról dolgozunk, jó eséllyel minket is érint a jelenség. Lássuk, miről ismerjük fel, és mit tehetünk ellene!
Éreztük már egy hosszú, megbeszélésekkel teletűzdelt munkanap után, hogy rettentően elfáradtunk? Hogy bár szinte egész nap egy helyben ülünk, estére szemernyi energiánk sem marad? Ha a válaszunk igen, akkor jó, ha tudjuk, hogy tüneteink egy részéért az online meetingek, és az ezek nyomán kialakuló kimerültségérzet felelősek. Mai cikkünkben Mezőffy Bálint, coach és pszichológus, fejlesztő tréner, a Mind – the gap! szakmai közösség alapítója mesél nekünk az egy éves fogalom mibenlétéről és a lehetséges megoldásokról.
A teljes cikket itt találod:
https://www.profession.hu/cikk/zoom-faradtsag-igy-elozzuk-meg
